营养健康资讯
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2025北京黔菜民族文化美食荟暨“梵净抹茶”推介活动圆满成功
- 2025年11月8日 一场承载着贵州生态精华与民族风情的文化美食盛宴，在北京新云南皇冠酒店隆重启幕。由北京黔菜协会与北京铜仁企业商会共同主办的“2025北京黔菜民族文化美食荟——梵净山珍之夜暨‘梵净抹茶’北京宣传推介活动”成功举办，让首都市...
2026/02/10
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全谷物真能防癌？吃对才关键
- 本文首先明确区分了“全谷物”与“精制谷物”的核心差异，指出全谷物因保留了谷皮、胚乳和谷胚而富含膳食纤维、维生素及多种抗氧化植物化学物质。这些成分协同作用，能促进肠道健康、调节血糖、对抗基因突变，从而在降低结直肠癌等癌症风险中扮演重要角色。文...
2026/02/10
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你的肠胃已“点菜”，七类食物快下单！
- 冬季气温骤降，也让我们的肠胃面临更多挑战。干燥寒冷的空气、不规律的作息以及高油高盐的饮食，都可能让肠胃“闹脾气”。此时，通过合理的饮食调养，为肠胃筑起一道坚实的防线显得尤为重要。
2026/02/10
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少量饮酒有益健康？关于饮酒的真相与误区
- “少量饮酒有益健康”的说法是否科学？本文深入探讨了这一争议话题。文章首先援引权威数据，揭示了乙醇（酒精）与癌症、肝硬化、心脑血管疾病等多种健康风险的密切关联，指出饮酒是全球危害健康的重要因素。同时，文章也客观分析了“J形曲线”现象，即极少量...
2026/02/10
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孕期营养必修课，您及格了吗？
- 本文根据央视《健康之路》节目中协和医院专家的观点，系统梳理了孕期最重要的五大营养素，并将其比喻为守护母婴健康的五面“健康盾牌”。文章详细解读了叶酸、铁、钙、维生素D及Omega-3的核心作用，涵盖预防神经管缺陷、防治贫血、强健骨骼及促进大脑...
2026/02/10
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第十七届全国营养科学大会在京举行 我国营养事业发展再启新篇
- 第十七届全国营养科学大会于2025年9月在北京举行，同期庆祝中国营养学会成立80周年。大会以“营养创新——推动全民健康高质量发展”为主题，设立“吴宪营养奖”致敬我国现代营养学奠基人。会议系统总结了我国营养科学工作的十大成就，包括营养缺乏病防...
2026/02/10