营养健康资讯
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食品营养标签新变化 “饱和脂肪”和“糖”须明确标注
- 近期，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍新版《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》有关情况，新国标将“饱和脂肪”和“糖”含量列入预包装食品营养标签。
2026/01/22
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2025第四届中国营养师发展大会｜对话北京邦尼营策科技有限公司总经理马姗婕_健康
- 2025第四届中国营养师发展大会｜对话北京邦尼营策科技有限公司总经理马姗婕
2026/01/22
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冬季养生，记得先养肺！
- 肺是体内气体交换的场所，通过肺的呼吸作用，不断呼浊吸清，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。 今天，药师为大家带来了冬季中药养肺的方法。
2026/01/22
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肠癌防治 “三高”饮食要避免
- 本文通过一位肠癌康复者的真实案例，警示“高油、高脂、高盐”饮食模式是结直肠癌的重要风险因素。文章科学解释了此类饮食如何通过产生致癌物、破坏肠道菌群及生成亚硝胺等方式，一步步“喂养”肠癌。同时，文章并未停留在警示层面，而是提供了调整烹饪方式、...
2026/01/22
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一文带你了解红薯
- 烤红薯是冬季的美味，但你对它的营养价值和健康影响了解多少呢？红薯富含膳食纤维和维生素，适量食用有助于减肥和预防便秘。本文将解答关于红薯的常见疑问，如烤红薯是否致癌、哪种烹饪方式更健康，并提供正确的食用建议，帮助你享受红薯美味的同时，保持健康...
2026/01/22
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以皮治皮，寓养于食：构建冬季“健康防护盾”
- 本文结合中医药理学与农史学双重视角，深入解析大寒时节选用皮类药材的养生价值。中医专家指出，皮类药材具有温阳通络、温而不燥的特性，契合“以皮治皮”的理念，适宜冬季进补；农史专家则从植物生理结构出发，阐释了表皮作为御寒“盾牌”的防御机制。文章强...
2026/01/22