关注世界肥胖日：告别营养过剩，捍卫“健康体重”

央视网消息：肥胖早已被世界卫生组织明确列为一种疾病，还与多种常见疾病密切相关。

在世界肥胖日来临之际，记者走访发现，不少成年人因长期肥胖患上高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等多种疾病，严重影响生活质量。

袁振芳（北京大学第一医院内分泌内科主任医师）：我们国家的（成人）超重肥胖率已经超过50%，这是指成年人。如果肥胖的趋势不能得到遏制，大家不重视的话，预估2030年可能会达到70%。所以目前的形势还是非常迫切的。

40岁的王女士告诉记者，自己从小就胖，一直也很在意。最胖的时候一度达到了98公斤。但是体检发现自己已经患有高血压，还伴有肾病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，需要进行减重才能缓解病情。

王女士（患者）：还有睡眠暂停的问题，（医生）说都与肥胖有关。起初对体重没那么介意，但现在尿蛋白控制不佳，还是得通过减重来改善。肥胖主要影响到了我的其他基础疾病。

袁振芳（北京大学第一医院内分泌内科主任医师）：肥胖的危害非常多。可以说从头到脚、从里到外，身体的各个器官系统可能都会受到肥胖的侵害。比如糖尿病、高血压、高血脂，目前更多扩展到高尿酸血症、脂肪肝、打鼾造成的睡眠呼吸暂停，以及肥胖相关性肾病出现的蛋白尿。此外，还有心脑血管疾病，如心梗、脑梗的发病率会有所增加。还有骨关节病、女性多囊卵巢综合征等等，都与肥胖相关。

专家表示，一个人是不是肥胖并不单纯由体重说了算。目前最常用的一个指标就是身体质量指数BMI。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计算公式为：BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方。我国成年人BMI大于等于24、小于28为超重；BMI大于等于28为肥胖。

陆迪菲（北京大学第一医院内分泌内科副主任医师）：我们也通过体成分，即体脂率，来判断是否肥胖。当女性体脂率大于等于30%，男性大于等于25%时，我们就认为体脂率偏高了。除了体脂率以外还有腰围指标。男性在激素的影响下，更容易长内脏脂肪和形成腹型肥胖。我们测量腰围，男性大于等于90厘米，女性大于等于85厘米，就属于肥胖了。